גם את אומרת

גם את אומרת "אין לי זמן לעצמי"?

כל אישה שנכנסת להריון (ה...לא ראשון) אומרת לעצמה: אני עסוקה. ואין לי זמן לעצמי.

האם זה באמת נכון? האם אין זה תירוץ?

המשפט הזה מאד נכון כמעט לכל אישה בישראל. הוא נכון במיוחד כשאנחנו נמצאים באמצע תהליך יצירת המשפחה.

אנחנו שם, בשביל הילדים שכבר קיימים ובשביל אלו שבדרך ורק בזכותנו הם כאן!!!

וזה אומר שבשעה שאנחנו כל כך עסוקות עם החיים והילדים ש"בחוץ" זה שבפנים חי, נושם, בועט ומתפתח ואנחנו כבר עסוקות
בליצור איכות חיים לשלשה אנשים בבת אחת: הילד הקיים, הילד שבתוכנו ולעצמנו.

אספר לך סיפור איך הגעתי להצעה שיש לי לתת לך היום:

בזמן ההריונות שלי הייתי שכירה. וכל הזמן הפעיל, העירני והיצרני שלי הוקדש למישהו שהרוויח הרבה כסף בזכות מה שתרמתי
בחברת ההיי- טק שבה עבדתי.

התוצאה היתה שכל יום, כשחזרנו הביתה, אני והבת שלי, וגם בני, שהיה בבטן שלי חרה לי מחדש שאינני מספיקה ליהנות מהזמן
שהיה לי עם הבת שלי הייתי מותשת מעייפות שרק התעצמה מיום ליום.

לכן, מצאתי לעצמי מקום ופעילות שהביאה אותי לתחושה שעכשיו אני בשביל עצמי. בעלי התגייס ואפשר לי שעה אחת שתשים
אותי באווירה אחרת, במקום שהוא רק שלי (כלומר שלי ושל הבן שהיה ברחמי), שיהיה לי את השקט שלי ושאוכל לצאת משם עם אנרגיות טובות בשביל להמשיך ולהיות אימא אחראית, מיטיבה וסבלנית.

בשבילו זו היתה שעת המפגש שלו עם הבת. בשבילי זו היתה שעת המפגש עם עצמי.

כאלו הם שיעורי היוגה ושיטת פלדנקרייז בחיפה, המתקיימים במיוחד עבור נשים שהן בהריון (ה..לא ראשון) בסטודיו "זמן תנועה"
במוריה 72 בחיפה.

הכותבת: תמר וייל, מציעה פתרונות פשוטים לחיי יומיום בריאים ופעילים בעזרת שיטת פלדנקרייז בחיפה, סטודיו זמן תנועה,
מוריה 72 חיפה.