| המלצה | נושא: מסע בן שישה מפגשים וחיים
אהלן סילביה...
לקח לי קצת זמן, אני יודעת,אבל בסוף תפסתי את עצמי והתיישבתי על המחשב בכדי
לשלוח לך את זה.זה מה שכתבתי כסיכום לששת הפגישות שהיו לנו.זאת הפעם הראשונה
שהלכתי לייעוץ,שפניתי למישהו,בהתחלה פחדתי שלא תביני אותי,שאני לא אצליח להפיק
מזה כלום כי אני לא ממש אוהבת לדבר,שלא יזרום... אבל וואלה,היה לי כל כך
כיף.הרגשתי שקלטת אותי בול,שלא דחקת בי אלא נתת לי את הזמן שלי,שלא וויתרת לי
אבל גם לא חיפפת.באמת כל פגישה הייתה בעלת משמעות גדולה לחיים שלי,והשלכתי את
הפגישות ככל שיכולתי גם על דברים שלא הספקנו לעבור עליהם,ואני עושה
מדיטציות,ואני הרבה יותר אמיתית עם עצמי ועם הסובבים-פשוט מרגישה יותר מלוטשת..
ומה שכתבתי הוא מה שזכרתי מהפגישות-כי הרי לא היה לי טייפ...הערות,אשמח לשמוע,ובכלל אשמח לקבל תגובה.
אז שוב תודה רבה על הזמן שהקדשת.
מיכל.
אז ככה.......
הכל תמיד מתחיל במדיטציה.מתחילים מבפנים ואז אפשר לצאת החוצה.
מכירים את עצמינו ואז את האנשים שמסביב.
מתחילים בלהתנקות,מדמיינים צינור שמחזיק אותנו מהראש ומעלה ודרכו מכניסים
נקיון, אור,רוגע,מה שנבחר,ודרכו גם נוציא את מה שהגוף והנפש לא רוצים.לא
צריכים.
כשאנחנו מספיק רגועים נתחיל בנשימות,ננקה את הראש ממחשבות ולא ניתןלתחושות
להטריד אותנו.פשוט ניהיה ריקים,נקיים. ככה נלמד להכיר את עצמינו ונוכל ללכת רק
בעקבות הלב שלנו.
אחרי שהכרנו מי אנחנו באמת ויש ביכולתנו ללכת בעקבות הלב שלנו והנשמה שלנו
בלבד,אפשר לצאת לחיים האמיתיים.אפשר לצאת החוצה.
כשיוצאים החוצה הכי חשוב זה ללכת בביטחון גמור וללא פחד.
פחד?מה זה פחד?אף פעם לא שמעתי על מילה כזאת?!אה...עכשיו כשאת מסבירה לי,זה
נשמע לי מוכר,אבל היה לי נחמד כל הזמן הזה בלי להכיר את המושג הזה.איש חכם פעם
אמר לי,אם זה יעזור לך להתגבר על התחושה,שיש דרך אחת לעקוף אותו,יש דבר אחד
שמנצח אותו ומצליח לכבות אותו.זו האהבה,היא היחידה שיש בה את הכח לכבות את הפחד
ולהוציא לנו אותו מהראש,לעד!אז תנסי מעכשיו להתעסק באהבה,לא בפחד.תאהבי את
עצמך!תאהבי את החיים!את הטבע,את החיות,החברים,המשפחה,העוברים ושבים..תאהבי את
כולם,תזרקי ממך אור של אהבה,צבע של אהבה,אנרגיות של אהבה-אף אחד לא יוכל לפספס
את את זה,והרי מה שתשלחי ,זה מה שתקבלי.
להכיר את עצמך,זה חשוב!לא לפחד זו כבר ממש התקדמות!להתמודד את יודעת?לעמוד על
שלך?המון פעמים את מוקפת אנשים,המון אנשים זה המון דברים אחרים-כל אחד עם
רצונות ,תחושות,הרגשות ועולם משלו.לא בהכרח תואם לשלך!תמיד תזכרי,את מעל
הכל.תמיד תאמרי מה עובר לך בראש,לא מכעס,נקמה או עצבים אלא משחרור תחושה לא
נעימה והרצון להקלה.
אנשים אוהבים שמדברים איתם בכנות,אוהבים כשאומרים להם מה באמת חושבים
ומרגישים,בדיוק כמו שאני רוצה רק אמת מהחברים.לכן,תמיד תשחררי את מה שאת
מרגישה,אל תתבישי להפתח ולהודות בחולשה.אף אחד כמובן לא יפגע,אם תאמרי זאת
בצורה מכובדת ומבינה,הוא פשוט יקבל עוד צורת מחשבה של עוד אדם בעולם שחושב
בצורה שונה.
ואם בכל זאת משהו לא שחררת,משהו שפגע ומשפיע עד עכשיו,תבקשי לפני השינה להבין
מה הדבר,תסבירי לילדה שבפנים שעבר מספיק זמן,והנה הגיעה העת להתמודד,לראות את
המצב מנקודה שונה,להבין שהגיע הזמן לפתור את הבעיה,להחליט שאין בך עוד רצון
להחזיק את הפגיעה,ללכת לים,למדוט ולראות איך מתרחקת ומשתחררת ממך המועקה.
ככה כל דבר שנשאר כצלקת,כדאי לנסות ולשחרר את הכבדות ולזכור שאין צורך
בפגיעות.לעולם אל תיפלי לתוכה וברחמים עצמיים תשקעי בבעיה.את חייה בעולם מושלם
ומקסים ולכן אין צורך לרחם על עצמך ולהעכיר את הימים.
זכרי,כל מה שאת באמת רוצה ומשתוקקת לו,נמצא שם.אל תנסי ואל תחפש,פשוט תרצי
ותאמיני,הוא כבר שם והא יגיע.אל תתיאשי אם זה לא בא מיד,לפעמים דרוש קצת זמן
בכדי לזכות במתת.
בלי תנאי פשוט תבקשי,תני קצת זמן ואמונה,ותקבלי מה שתרצי.ואל תתפטי למחשבה של
רצון,הוא בא מבפנים והוא הכי אמיתי,וכשיגיע הזמן הוא זה שיבוא כשתצטרכי.
ולסיכום כל מה שקורה בחייך,תמיד תבחרי לקחת ולהתמודד איתו כמו שבפנים ,בתוך
תוכך היית מתמודדת,תמיד תבחרי בדרך של אהבה וקבלה וכך תמנעי מפגיעה,פחד או כל
רעה.תמיד תחשבי את הצעד לפני שאת צועדת,אל תפעלי מנקמה אלא מחמלה.תזכרי שאת כאן
בכדי להתמודד עם דברים ושאין בעיה שאין בכוחך לפתור אותה.כל מה שמגיע אלייך הוא
בא כמדרגה,תבחרי להתמודד ותעלי ברמה.
תמיד תפני לייעוץ,תמיד תיהי שם בשבילך!
בהצלחה בגלגול
והמון אהבה!
מיכל ר. |
