``להבין מבפנים``

``להבין מבפנים`` יוגה
יוגה נשית ממוקדת בבריאות האישה. מאפשרת איזון הורמונאלי, הסדרת מחזור חודשי והקלה בסימפטומים,שיפור פוריות, צירים ולידה קלים יותר ,שיקום טוב יותר לאחר הלידה הקלה וסיוע בתופעות גיל המעבר,שיפור תפקוד אברי האגן ובעיות ברצפת האגן.
יוגה טיפולית לבעיות יציבה,כאבי גב,שיקום לאחר ניתוחים ומנחים פתלוגיים.
יוגה מעורבת- יוגה נערות- יוגה נשים בהריון ולאחר לידה
*שיעורי בוקר אחה``צ וערב,שיעורים בקבוצות,שיעורים פרטיים,סדנאות.
``להבין מבפנים`` טיפול הוליסטי
הטיפול מושתת על הגישה ההוליסטית המתייחסת לגוף כשלם ומבוסס על ראיון מקיף המאפשר טיפול לעומק ולא רק סימפטומטי.
הטיפול משחרר תקיעויות, יוצר בהירות ומאפשר קבלת החלטות מתוך הבנת מערכות אמונה דפוסי התנהגות ויצירת שינויים.
הטיפול משלב:
תזונה מותאמת לחסרים ולאופי הבעיה והתאמת תוספי תזונה אם יש צורך.
זיהוי דפוסים ומערכות אמונה מעקבות היוצרות חוסר איזון ,חולי ויצירת שינוי.
תרגילים המשפרים סירקולציה,נשימה ויוצרים תנועתיות המביאה לאיזון הורמונלי עצבי.
``להבין מבפנים`` טיפול בבעיות יציבה
התמחות בבעיות אורטופדיות,בעיות יציבה ומנחים פתולוגיים.
``להבין מבפנים`` סדנאות והרצאות מודעות גוף נפש הסדנאות מתואמות אינדיבידואלית לכל קבוצה ומתובלות בהומור ודוגמאות מהחיים.
שרונה ערבה הוכמן
נטורופתית ND מטפלת גוף נפש מתמחה בבריאות האישה.
מורה מוסמכת ליוגה בוגרת קורס מורים בכירים, ליוגה בוינגייט מורה בכירה ליוגה נשית.
חברה בארגון מורי היוגה.
מנחת סדנאות תנועה ומודעות.
נמצאת בתחום 20 שנה, עובדת בשיתופי פעולה עם ארגוני נשים,עמותות,קופות חולים ובתי ספר.